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塩麴不只好吃,還包含將近100種的酵素,促進健康又養顏美容。
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使用器具
【日本長谷園伊賀燒】冷熱兩用多功能調理健康蒸煮鍋(2-4人)
bit.ly/3pXSNB6
材料
豬肉約200g
白菜1/4
青椒
大蒜適量切末
塩麴2匙
香油1匙
鹽少許
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做法
❶將豬肉切成易於食用的大小薄片。 將白菜、青椒切成適當大小。
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❷將豬肉,大蒜,塩麴和香油放入碗中,攪拌均勻,放置約10分鐘使其入味
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❸將白菜和青椒放入鍋中,撒上鹽,然後大致混合均勻。蓋上鍋蓋並用中火加熱,偶爾打開鍋蓋攪拌一下
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❹當蔬菜變軟時,再加步驟2的食材,加蓋並加熱。悶煮並翻炒,偶爾攪拌。
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❺當肉的顏色改變並且配料中的水開始沸騰時,請關閉火源,繼續悶煮5-10分鐘,美味料理完成囉~
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❻如果你不喜歡青椒,也可以加入其他喜歡的蔬菜喲~